IOGA

dldtdcdjdvdbdg
08:15 - 09:15 Sala 1
IOGA
Judith
Dissabte 24 de Agost


Activitat holísitca d'origen Hindú.Se implica en la consciència corporal, la respiració, la correcció postural, la propiocepció, la meditació, la concentració i la bioenergètica. Actua reequilibrant el cos. Emfatitza en el treball d'elongació per cadenes musculars i millora la nostra autonomia personal.