PILATES

dldtdcdjdvdbdg
09:30 - 10:30 Sala 1
PILATES
Judith
11:00 - 12:00 Sala 1
PILATES
Judith
12:00 - 13:00 Sala 1
PILATES
David
14:15 - 15:00 Sala 2
PILATES
Patricia
17:30 - 18:15 Sala 1
PILATES
Claudia
18:00 - 18:45 Sala 2
PILATES
Claudia
Dijous 15 de Agost


Amb el mètode Pilates aconseguiràs reforçar i estabilitzar el teu abdomen, cintura i part baixa de l'esquena. Són sessions amb exercicis senzills, controlats i coordinats amb la respiració. Guanya en flexibilitat, elimina l'estrès i les tensions musculars, millora la teva postura i evita lesions practicant aquest mètode.

 

En 10 sessions sentiràs la diferecia, en 20 veuràs la diferència i en 30 sessions t'haurà canviat el cuertpo. A QUINA ESPERES?