PILATES

dldtdcdjdvdbdg
08:15 - 09:15 Sala 1
PILATES
Judith
09:30 - 10:30 Sala 1
PILATES
Judith
11:00 - 12:00 Sala 1
PILATES
Judith
12:00 - 13:00 Sala 1
PILATES
Patricia
14:00 - 14:45 Sala 2
PILATES
Renata
14:45 - 15:30 Sala 2
PILATES
Judith
15:00 - 15:45 Sala 1
PILATES
Claudia
Dissabte 16 de Febrer


Amb el mètode Pilates aconseguiràs reforçar i estabilitzar el teu abdomen, cintura i part baixa de l'esquena. Són sessions amb exercicis senzills, controlats i coordinats amb la respiració. Guanya en flexibilitat, elimina l'estrès i les tensions musculars, millora la teva postura i evita lesions practicant aquest mètode.

 

En 10 sessions sentiràs la diferecia, en 20 veuràs la diferència i en 30 sessions t'haurà canviat el cuertpo. A QUINA ESPERES?